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水なすのナムル

更新日2021.07.08

材料

作り方

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1人分あたりの目安数値

  • エネルギー 約46kcal
  • 食塩相当量 約1.5g

目安調理時間

約20分

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材料

分量2人分

水なす

1本

A

白だし

大さじ1

A

ごま油

小さじ1

A

塩こんぶ

８g

作り方

1

水なすはヘタを取り、手で適当な大きさに割く

2

ボウルに①を入れ、Aを加え混ぜ合わせる

3

15分ほどおいて出来上がり

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